VIVA DIET DIVA

！！！！！狂賀！！！！！

大家有沒有覺得這次複診的紀錄表照片放得特別大張！
照過來照過來，請看最後一排，12/12！
沒錯，就在今天就在今天，歷史性的一刻，站上體重計都快哭出來的一刻！
睽違近十年(對你沒看錯，就是十年)，我的體重，終於，體重回到二位數了啊啊啊啊啊啊

站在楊氏診所的體重計上，我遲遲不願意把量體脂肪的握把放下，
原來，十公斤，就是這種感覺；
原來，我辦得到！

走進診間，楊醫師又是一如往常燦爛的笑容，
不間斷地鼓勵和叮嚀，從飲食均衡、作息到伸展運動，

「二位數了哦！很好！很棒！繼續加油！」他在我走出診間前說。
「 謝謝楊醫師！」這句感謝，是打自心底的。

三位數的體重，正式踏入歷史，
這次，不只是瑞凡我回不去了，而是，瑞凡再見！我不回去了～
(糗，李大仁程又青都全劇終了我還在玩人妻梗 Orz)

好話，不說第二次；
減重，我真的減到怕了，所以這一生，只需要認真減一次！
過了這一百公斤，就像搭上了一班電梯，原地提升自己，
並沒有因為瘦下來，就到了另一個浮誇虛華的世界，
仍然時時警醒自己，自信，而不自大。

而自信，來自於達成對自己的要求與承諾。

前幾天，和一位好久不見的朋友相聚，
他見到我第一句話竟然說「景物依舊，人肥已非」
瘦下來，真的是一件值得可喜可賀的事情，但其實，這段時間以來，我也走得很辛苦，
苦在適應新的自己，苦在改變陋習，更苦在不斷地向每一個人解釋，我為什麼要改變。

對，我是瘦了，人變得小隻一點點了，但這只是邁向健康的一小段里程碑，
99公斤，對我來說是一個新的開始，是迎接另外一個十公斤的新挑戰，
還有下一個89kg，79kg，69kg.....直到我確認自己的身體健健康康的為止。

減重這件事情，是有目標、有計畫的，不到理想，永不放棄！
大家加油吧，Yes we can make it！

p.s. 關於體脂肪上升，應該是我昨天吃了麻辣鍋，前天吃了烤肉的關係orz...........