VIVA DIET DIVA

繼上週體重打破了80kg大關之後，VIVA的減重之路當然還沒有停止，
當然一切不會這樣心滿意足地結束，因為我們是有遠見的人啊。 


所以這週來給賴斯敏醫師複診的時候，果然又持續締造好成績囉，
沒錯!!! 就是要這樣不斷進步，每週都要進步一點點，
減重在短期間之內的效果就是求有，而不求多。

所以我常常對自己說...
 


 
隨著體重與體脂肪一天天流逝，我越來越喜歡現在的自己。
並不全然是我越來越瘦了，越來越美麗了，所以我喜歡自己的外貌，（當然這是其中一個小原因）
而是因為我看見自己的毅力和堅持每天在實踐，而每週有所進展。

嚴格鞭策自己真的是一件很不容易的事情，
因此對於所有正在減重的同志們，我也要在此深深向各位至上最深的敬意。


這次複診的時候，很巧地在診所裡遇見了幾位有持續在發摟我的診友，
大家都忽然很熱情地跑來跟我打招呼，我忽然一陣感動：
「原來減重的路上，我真的不是自己一個人啊！！！」

跟大家聊聊之後，我歸納出一個結論：
 
每個人胖的原因可能都不一樣，
可是每個人踏進楊氏的原因都是一樣的，
就是要讓自己更健康一點，更自信一點，讓自己更愛自己一點。


開始減重至今，已經八個多月了，
每天起床量體重，都像在拆生日禮物那樣驚喜連連，
每一天，越少一公克，就越愛自己一點，

因為這些漸少的體重，都是我熱情燃燒自己之後所消耗掉的熱量和脂肪。

這個脫胎換骨的過程，我不知道外人的眼裡看起來會是怎麼樣，
但是我自己正在實踐的過程中，卻是處處感動。


 
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