這是一家遠近馳名的日本料理店，每次來都要等得很辛苦，
但總在吃飽之後會深深覺得「值得！」
因為學弟來到台北至今還沒吃過三味，這件事情太令我吃驚，
於是我二話不說就拉著他來排隊了，雖然等得兩個人都快餓昏了，
但是一喝到三味可以無限自取的美味的味噌湯，根本就美得冒泡了。
只有兩個人來，所以點菜的時候也只能下手輕一點，
深怕一時衝動點太多，又造成吃不完的懊惱。
第一道菜：
鮭魚握壽司
三味的鮭魚握壽司是來了絕對要點的，
因為握壽司的鮭魚大得不像話啊，吃的時候有一種在跟生魚片喇舌的錯覺
我們一時失控點了一整份，一個人各猛吞了三顆，下肚之後其實已經飽六分了囧
第二道菜：青椒牛肉炒飯
學弟吃了一口，說是很有媽媽的味道，
其實很難得吃到這麼香Q又粒粒分明的炒飯，雖然是台式料理，但仍然好吃夠味。
第三道菜：唐揚雞肉
還是忍不住點了炸物哈哈，外酥內軟的雞肉真是滿足，淋上檸檬汁更是清爽
大家注意到後面還躲著一盤烏龍麵嗎，
天哪，我們兩個看到烏龍麵上桌的時候，根本就飽到要哭了，
最後真是辛苦學弟把食物通通掃光光，果然男生的胃就是無底洞啊
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這是上次去點的菜色，也是必點的鮭魚握壽司，花壽司，雞肉串燒。
三味食堂
地址：台北市貴陽街二段116號
電話：02-2389-2211
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我自己老實承認，我真的是一個
非常非常非常非常喜歡吃
火鍋的人，
無論春夏秋冬颳風下雪還是打雷閃電，一個念頭來了，我就會失去控制想吃火鍋。
從三媽羊肉爐薑母鴨基本款，到鼎王、無老鍋，東區知味房、馥臨每一樣都是我的愛
不管單點還是吃到飽我都很捨得花大錢去吃火鍋，因為料多味美又實在
台中阿二靚鍋是我從小吃到大的老店面了，
因為實在是太愛這家店了，幾乎每個禮拜都會來報到，也常常帶不同的朋友來吃，
然後還記得有一次跟當時的BF去吃的時候，
竟然還被店員說：「小姐妳常常來耶，阿可是每次跟妳一起來的男生怎麼都不同人啊！」
搞得我整個人都
黑掉了，加湯就加湯有人叫你意見這麼多嗎
總之，阿二的好吃真的要大家自己親自品嘗囉，
最有特色的是石頭鍋，會把洋蔥和肉片一起拌炒，美味指數
★★★★★★破表啊！
也有清湯涮涮鍋，湯底也非常鮮美，不會因此就像清水一樣淡。
另外我也很推薦
養生菇鍋(正確名字是什麼我忘記了)，湯頭一級棒！
這次點的是190元的大眾牛肉鍋(有附餐飯麵冬粉)，
因為想坐在桌面，所以就點清湯湯底。
這是豐盛的菜盤，
一定要誇獎一下蔬菜的部分，每次來，蔬菜都很新鮮，玉米很甜，芋頭煮出來絕對鬆Q，
而且附上的小蝦子也是新鮮晶瑩的，吃起來絕對可以吃到蝦子的甜味，
絕對不像是一般的劣質蝦，好像是民國前就死掉冰到現在一樣囧。
然後這是自助的醬料台，雖然很簡單，但是很用心，
絕對是濃濁的蒜泥水，還有清脆的蔥花，左下角那一碗則是店內獨家的辣椒醬油，讚
旁邊則是基本款的香油、促還有七味粉等佐料可供取用。
前面是大眾鍋的牛肉，雖然是平價大眾鍋，但牛肉一點也不馬虎，
而且肉質不肥不膩，吃起來很清爽，
鯛魚單點一份70元，才多二十元，厚度可比石二鍋有誠意多了！
阿二靚鍋真的陪伴我走過很多個難忘的日子，
無論是學校社團活動結束後的慶功宴，打報告打到半夜的消夜，
甚至是颱風天裡唯一的綠洲，寒冷跨年夜裡的一碗熱湯，
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其實這篇文章的目的不在食記，
比較起來如果紅蜻蜓的美味指數是
★★★★的話，
那和民的指數大概只有★★....。
「妳很好養啊，很少說東西難吃的」 這句話是我媽說的。
所以我只能說和民是吃
氣氛的啦哈哈，至少有個獨立包廂讓20人邊吃邊玩。
我跟朋友一起點了兩人套餐，有一點吃不夠
看起來很厲害吧，但其實滿足不了我的大胃口，所以就這樣莫名其妙噴了一千多塊，
可惡，這樣的錢不如去吃居酒屋吃到吐啊啊啊 (大哭)
不過呢，最重要的是大家都有志一同地說我瘦了，這比祝我生日快樂還開心，
這是我在東吳的超級好朋友 謝謝她陪伴我的每一個美好的日子，
也謝謝朋友送給我的減重必勝頭巾！
也希望大家的減重之路就像照片一樣，都可以必勝哦！
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因為適逢期中考週，所以隔了兩週才去複診，帶著既期待又怕受傷害的心情來到楊氏，
一站上體重計我都快暈倒了，歷經兩週，小小地降了1.7kg，體脂肪小掉了0.5%
不甘心我不甘心啊啊啊，我不喜歡輸的感覺啊啊啊 (妳有在跟誰比賽嗎=_=)
失魂落魄走出體檢間，正巧遇到來複診的小綠學姊耶
然後我們就開心地分享起心得來囉，她很認真地看著我的
戰績本，
一直要我稍安勿躁，慢慢來，而且不斷幫我加油打氣，真是太感動了
果然只有胖過的人才有辦法流露出這種英雄惜英雄的真性情啊。
楊氏的診友們，你們不寂寞，一起燃燒體脂肪吧！
小綠學姊也提供了我一個小叮嚀
如果有需要的話，可以每週都到楊氏報到，效果會比較好一點，
這樣醫師們就可以立即掌握每個週的身體狀況與減重進度，在用藥方面作一些調整，
多跑幾趟雖然是小小麻煩，但秉持著
只有懶女人沒有醜女人的精神，我還是勤勞點吧
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噢對了，洗澡的時候發現鎖骨竟然出來打招呼了
朋友A：「欸妳有鎖骨了耶！去哪裝的？不鏽鋼的嗎？」
Viva：「不好意思，這是
真材實料，
血肉作的。」
朋友A：「看起來好像真的喔！觸感也很像耶，拜託告訴我去哪訂做的啦！」
Viva：「請到
楊氏診所諮詢不忌口減重療法，不是
建X中醫診所不要走錯。」
話說回來，陰雨綿綿，熱情不減，
氣象顯示氣溫是20度，但我卻一點也不覺得冷
身體代謝功能真的比以前好太多了，以前動不動就手冷腳冷的，
現在整個頭好壯壯，穿一件薄外套就出門，完全不會感到空虛寂寞覺得冷！
台北居大不易，還是乖乖吃便當吧，
早餐：綠豆殺牛奶，火腿蛋餅，鮪魚三明治
午餐：炸排骨便當
晚餐：雞腿便當
然後昨天媽媽打電話來耳提面命交代我要吃水果，
母命難違，就很乖地跑去買了鳳梨小玉跟火龍果
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自從開始寫了減重心得部落格之後，各界留言就似雪片般的飄來，
謝謝大家的加油打氣，我會一直努力下去的。
當然也有朋友非常關心我，有看一天壹蘋果節目的朋友應該知道，
其實在不久之前，我就是一個活得非常自在非常自信的胖女生，
我沒有被排擠，沒有被劈腿，也沒有被歧視，
我可以在大尺碼店買到我想要的衣服，穿出我自己的風格，
我仍然自信地穿上高跟鞋上Party，一切的生活都看似非常順遂，
那究竟是什麼動力促使我下定決心的呢？
其實很簡單，就是為了兩個字，
健康。
第一個原因，
肥胖者屬於高血壓心血管疾病的高危險群，這類相關知識已經不勝枚舉了，
我想我已經不用贅述，大家上google輸入「過胖、死亡」會找到非常多資料，(搜尋結果請點我)
多到你看了會很害怕，多到你會覺得，這樣胖下去真的好嗎？
我的人生才剛開始，就因為健康的因素而把自己推上危險高峰，
這樣我所有的努力不都是白費了嗎？
第二個原因，
我是女生，我已經22歲了，
終有一天，我會為人妻、為人母，
我最擔心的並不是胖妹穿婚紗很難看，
而是當有一天，時機成熟了，我想要成為別人的媽媽的時候，
才發現我的身體卻因為自己本身已經過胖而無法負荷懷孕過程，
因此無法懷有自己的寶寶，
那可能會是我這輩子很大的遺憾。
再加上，胖過的女生都知道，當身體胖到某一個限度的時候，
每個月的好朋友就會離妳遠去了
這個現象不太妙。
肥胖，對於女生而言又是一個更高的風險。 (相關文章
請點我)
第三個原因，
又回到我第一次踏入楊氏診所的心情了，
就像我在
說好的65公斤文章中所提到的一樣：
「
我開始想到，如果我一直是65公斤的話，有很多事情我可能就不會錯過了：
每一年運動會的大隊接力賽，
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